Η Ελένη Σδράλια γεννήθηκε και μεγάλωσε στα Τρίκαλα. Σπούδασε Ειδικός Εφαρμογών Πληροφορικής στα Δημόσια ΙΕΚ Τρικάλων. Εργάζεται ως Ιδιωτική Υπάλληλος.

Υπήρξε γραμματέας στην Νομαρχιακή Επιτροπή ΤΕΕ Τρικάλων, ενώ συμμετείχε ως Υποψήφια Δημοτική Σύμβουλος και τις δύο φορές με τον Συνδυασμό του Γεωργίου Μητσιούλη «Τρίκκης Πολιτεία».

Είναι μέλος της Δημοτικής Επιτροπής Διαβούλευσης του Δήμου Τρικκαίων καθώς και μέλος της Θεματικής ομάδας «Μακροχρόνια ανεργία και ΕΑΕΚ/ΝΕΕΤΣ» της διαβούλευσης του Περιφερειακού Παρατηρητηρίου Κοινωνικής ‘Ένταξης Θεσσαλίας.

Συμμετέχει ως Υποψήφια για την Δημοτική Κοινότητα Τρικάλων με τον Συνδυασμό του Νίκου Σακκά «Επανεκκίνηση 3 – Τα Τρίκαλα στα καλύτερά τους!».